Pubblicato il: 16/01/2022 | Ultimo aggiornamento: 22/07/2026 (da Martina Hahn, naturopata, incaricata Forever)

Integratore alimentare con Vitamina B12 e acido folico (B9)

Forever B12 Plus è un mix favoloso di nutrienti essenziali. Contiene sia vitamina B12 che acido folico, uniti in una speciale formula che favorisce i processi metabolici, tra cui la divisione cellulare, il normale funzionamento del sistema immunitario, la formazione dei globuli rossi e il corretto funzionamento del sistema nervoso.

Vitamina B12 è importante per tanti processi nel nostro organismo:

è coinvolta in tutte le reazioni vitali del nostro corpo.
Rinnovamento delle cellule, anche quelle della pelle, muscoli, midollo osseo ecc.
Benefico per il sistema immunitario
La vitamina B12 contribuisce a mantenere bassi i livelli di omocisteina nel sangue — una sostanza che, se presente in eccesso, può aumentare il rischio di problemi cardiovascolari e di osteoporosi.
Utile per la sintesi di certi ormoni, migliora le funzioni cognitive (concentrazione, memoria, capacità di apprendimento) e migliora la nostra risposta allo stress, aumentando la sensazione di benessere generale.
Può aiutare anche chi ha problemi di ernie al disco o al nervo sciatico perché può contribuire al benessere del sistema nervoso.
Utile per chi ha anemia macrocitica (i globuli rossi sono troppo grandi e immaturi e funzionano male)

B9 = acido folico serve a:

Importante per i tessuti, capelli e unghie
Importante nei primi 3 mesi della gravidanza per la formazione del sistema nervoso e prevenire malformazioni al bambino.
Come la vitamina B12, anche l’acido folico aiuta a regolare i livelli di omocisteina nel sangue, contribuendo così a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, infarti e osteoporosi.
Previene l’invecchiamento della pelle
Migliora l’umore e riduce sbalzi di umore e irritabilità
Riduce la stanchezza, stress e affaticamento.

Prezzo Forever B12 Plus acido folico: 20,50 Euro, articolo 188

contenuto: 60 compresse, una confezione basta per 2 mesi.

DOSAGGIO: Assumere una compressa al giorno preferibilmente di mattina con acqua dopo mangiato.
Consiglio aggiunto da Martina: la B12 viene assorbita un po’ meglio a stomaco vuoto ma c’è chi è sensibile alla B9 (acido folico) a stomaco vuoto. Prova se tolleri questo integratore a stomaco vuoto, prima di colazione. Se non ti dà fastidio continua ad assumere il Forever B12 a stomaco vuoto. Altrimenti prendilo direttamente dopo la colazione.

AVVERTENZE:
In caso di terapie farmacologiche o patologie consultare il medico prima dell’utilizzo.

Analisi nutrienti dell'integratore Forever B12 Plus

Il Forever B12 Plus integratore è un mix ideale di due elementi nutritivi: B12 (cobalamina) e B9 (acido folico)

Contiene il 20.000% del valore nutritivo di riferimento (VNR) per la vitamina B12 e il 200% per l’acido folico. In altre parole, Forever B12 Plus fornisce il doppio della quantità giornaliera raccomandata di acido folico e ben 200 volte quella di vitamina B12.

Come mai c’è così tanto Vitamina B12 in questo integratore? È permesso?

Ogni integratore alimentare ha un “valore di riferimento” e un valore MASSIMO consentito e ritenuto sicuro per l’utilizzatore. In caso di Vitamina B12 il massimo consentito è di 1000 microgrammi. Questo integratore apporta quindi la metà del dosaggio massimo consentito per questa preziosa vitamina.

È sicuro assumere queste elevate quantità di Vitamina B12 e B9?

Si, perché tutte e due le vitamine sono idrosolubili. Se il nostro corpo non ne avrebbe utilità in questa quantità la parte in eccesso verrebbe eleminata semplicemente con le urine.

A differenza delle vitamine liposolubili – che si possano accumulare nel nostro organismo – quelle IDROSOLUBILI non si accumulano nel nostro corpo anche se dovessero essere assunte in eccesso.

Chi rischia una carenza di Vitamina B12?

Vegani, vegetariani
Situazioni di malassorbimento intestinale
Abitudini di vita – alcol e fumo ne riducono l’assorbimento.

Se guardate i Claims (indicazioni permesse) di queste due vitamine vi rendete conto che hanno molte funzioni sovrapposte. In numerosi processi dipendono l’una dall’altra, motivo per cui ha senso assumerle insieme.

Il Forever B12 Plus viene consigliato a chi

ha un aumentato fabbisogno di Vitamina B12 o Acido Folico
sportivi (per i muscoli e per ossigenare)
vegetariani e vegani
a tutti quelli che hanno ridotte capacità di assorbimento intestinale (in tal caso consiglio di aggiungere per minimo 3 mesi anche Aloe Vera Gel da bere, i probiotici Forever e per chi se lo può permettere anche il Vital5 per un mese)
agli anziani
per chi ha problemi di malassorbimento (perché soffre di gastrite, disbiosi, intestino permeabile ecc.)
consigliato anche a chi ha piacere di migliorare le capacità visive, concentrazione e memoria, capacità di apprendimento
chi vorrebbe modulare il tono dell’umore, aumentando la propria vitalità

Come assumere il Forever B12 Plus integratore

Per chi è utile questo integratore Forever B12 Plus?

Vegani, vegetariani
Situazioni di malassorbimento intestinale
Abitudini di vita – alcol e fumo ne riducono l’assorbimento.
Donne che programmano una gravidanza, anche da assumere nei primi 3 mesi di gravidanza.
Gli uomini, partner di queste donne che vogliono rimanere incinta, perché l’acido folico (B9) può migliorare la qualità dello sperma.

Commento da Martina Hahn:

“Se guardate le possibili carenze nutrizionali nell’alimentazione moderna è proprio la vitamina B12 che può più facilmente non essere sufficiente nella nostra dieta giornaliera.“

Martina Hahn

Naturopata, incaricata della Forever dal 2002, Forever Living Products

CLAIMS CONSENTITI RELATIVI agli INGREDIENTI di questo integratore Forever:

I claims sono i benefici ufficialmente riconosciuti dal Ministero della Salute italiano.
Benefici del Forever B12 Plus:

VITAMINA B12 (Cianocobalamina)

contribuisce alla/al normale:
+ metabolismo energetico
+ funzionamento del sistema nervoso
+ metabolismo dell’omocisteina
+ funzione psicologica
+ formazione dei globuli rossi
+ funzione del sistema immunitario
contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
interviene nel processo di divisione delle cellule

VITAMINA B9 = Acido Folico

contribuisce al/alla normale:
+ sintesi degli amminoacidi
+ emopoiesi
+ metabolismo dell’omocisteina
+ funzione psicologica
+ funzione del sistema immunitario
contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
contribuisce alla crescita dei tessuti materni in gravidanza
interviene nel processo di divisione delle cellule

scarica CLAIMS

✅ Perché un uomo dovrebbe assumere B12 + B9?

🔋 1. Più energia e meno stanchezza

Sia la B12 che la B9 contribuiscono alla normale formazione dei globuli rossi e al metabolismo energetico.
👉 Utile per chi ha vita intensa, fa sport o si sente spesso stanco o “spento”.

🧠 2. Supporto al cervello e al sistema nervoso

La B12 è fondamentale per mantenere in salute nervi e cervello.
👉 Aiuta memoria, concentrazione e umore (spesso abbinata anche per chi è sotto stress mentale o emotivo).

❤️ 3. Salute del cuore

B9 e B12 regolano i livelli di omocisteina, un marcatore legato al rischio cardiovascolare.
👉 Perfetto per uomini over 40 o con familiarità per problemi cardiaci.

👴 4. Con l’età l’assorbimento cala

Dopo i 50 anni, molti uomini assorbono meno vitamina B12 dal cibo.
👉 Un integratore ad alto dosaggio (come Forever B12 Plus) è utile per compensare questo calo naturale.

🧬 5. Fertilità e salute sessuale

Come accennato prima, l’acido folico può migliorare la qualità dello sperma.
👉 In coppie che cercano un figlio, lui dovrebbe integrare anche la B9, non solo lei.

Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano.
Le bevande della Forever e gli integratori alimentari sostengono il benessere e NON intendono curare o prevenire malattie.

Ulteriori informazioni sul Forever B 12 Plus trovi qui:

Articolo dalla Svizzera sul B12 Plus

Informazioni sul Forever B12 Plus

Questo integratore della Forever Living ha i seguenti marchi di qualità:

Questo prodotto ha il Certificato Kosher

Adatto a vegetariani e vegani

Acquista Forever B12 Plus

Ingredienti dettagliati dell’integratore Forever B12 Plus:

Destrosio, regolatore di acidità (dicalcio fosfato), vitamina B12 (cianocobalamina), stabilizzanti (idrossipropilmetilcellulosa, cellulosa microcristallina), agenti antiagglomeranti (acido stearico, biossido di silicio), emulsionante (magnesio stearato), acido folico (acido pteroil-monoglutammico).

Domanda ai vegetariani e vegani:
utilizzate già un integratore con Vitamina B12?

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